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Salvatore Ferragamo - 新品未使用 フェラガモ パンプス ウェッジソール パテント - by , 2022-11-14
5/ 5stars
付録のDVDだけでも価値ありました。 書籍だけでは分かりにくいと思いますので。
SONY - ★★SONY ICD-TX650 ICレコーダー 付属品完備 - by , 2022-09-20
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前版の愛読者です。 新…ですがこれもまた良い本に仕上がっていると思います。 時代と言うか年月の流れで多少、トレーニング方法が変わっています。
GREED - BED&BREAKFAST LINEN CHAMBRAY LONGSKIRT - by , 2022-11-12
5/ 5stars
本屋で探さなくても直ぐ見つけることが出来てよかったです
MONCLER - モンクレール ダウン サイズ1 - by , 2022-09-06
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本を読むより、実践練習が大切って感じました。
CHANEL - クロエ大好き様専用♡シャネル ココマーク カメリア ポーチ 白 - by , 2022-11-10
5/ 5stars
いつからどんなトレーニングをやるかを、目標タイム別に書いてあり、分かりやすいと思います。
PELLICO - ペリーコ ライトブルー 36.5 新品未使用 - by , 2022-08-23
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娘が足速いので,もっと走り方を学べばもっと伸びるかなと思って購入。。
デノン システムコンポ+日立レコードプレイヤー - by , 2022-11-08
5/ 5stars
靴とか服の選び方もあればありがたかったです。 いや、そういうのは店員に聞け、ということですね。 そして、ウォーキングの段階を経てランニングへ、となっていますが ウォーキングのステップは超簡単に書かれていて あとはさっそくランニングです。 つまり、ダイエットでこれから少しずつ、という人向きではないです。 走れる体があり、走りたい気持ちが強い人には 心強い1冊です。
Christian Louboutin - みさき様専用美品❗️ルブタン シューズ - by , 2022-11-22
2/ 5stars
アルティメットのルールが詳しく載っています。 初心者、もしくは競技を始める前の方におすすめです。
カントリー 隙間 スリム ペール付 扉付き 食器棚 レンジラック 色2種 - by , 2022-11-15
5/ 5stars
陸上経験者なので、なるほどなって言う内容でしたが、経験がない方はDVD見ても 理解しにくいと思います!!
ハンガー ラック 金属製 クローゼット収納 延長可能 ワードローブ - by , 2022-11-20
5/ 5stars
入門書としての位置づけですが、内容はかなり専門的。 トレランの世界へ背中を押してくれる一冊です。
ANAYI - ANAYI ロングダウンコート❤️ - by , 2022-11-01
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久しぶりにたかぎなおこのマラソンを買いました。国内ではないのでどうかなと思いましたが、面白い。制限時間の壁ランナーとの競争は笑えました。
CHANEL - CHANEL シャネル ココマーク キャビアスキン バニティ - by , 2022-11-18
5/ 5stars
本の題名通り陸上部に熱中している娘にはとっても興味深い内容だそうです。
M'S GRACY - エムズグレイシー ダウンコート 38号 - by , 2022-10-18
5/ 5stars
渡辺康幸監督が就任してからの色々な事が書かれていて、 自分は選手側ですが、かなり得るものがありました。 ぜひ読んで見てください。
ひまり様専用 - by , 2022-11-16
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中学陸上部員必読。トレーニング方法が詳しく紹介されている。
COACH - sold out COACH レザー ウォレット 財布 小物入れ ポーチ - by , 2022-10-04
5/ 5stars
息子が陸上部なので購入しました。こんなに読書している姿はありませんでした。
まさこ様専用 新品未使用 ドクターミカニューヨーク - by , 2022-11-14
5/ 5stars
陸上短距離を頑張っている長男へ。 役に立つのかはわからないけど、参考になればと思いプレゼントしました。 すごく喜んでくれ良かったです。
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商品情報

カテゴリ インテリア/住まい/日用品
› 収納家具
› キッチン収納
サイズ なし
商品の状態 やや傷や汚れあり
配送料の負担 送料込
配送方法 未定
発送日の目安 支払い後、2~3日で発送
発送元の地域 長野県

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24時間換気の吸気口&排気口をお手入れした話

気密性の高いマンションに住んでおり、24時間換気で空調管理しています。

今回は、我が家の24時間換気のお手入れ事情を、お恥ずかしながら公開しちゃいます(笑)

↓まずは基本情報から。

そもそも24時間換気とは何?!

ズバリ24時間、休むことなく換気が行われる吸気&排気の仕組みのことです。

平成15年7月の法改正で、新築住宅には設置が義務化されました。

各部屋にある吸気口から新鮮な空気を取り入れ、ドアの下などの隙間を通って最終的には洗面所などにある排気口から外へ排出されるようになっています。

この空気の流れを確保することで、湿気や化学物質、部屋にいるウィルスなどを追い出し、カビやシックハウス症候群、病気などの予防になっているのというわけです。

電気代がもったいないからと言って24時間換気を切ってしまうと、、、、あっという間にどよ〜〜〜〜んとした空気になります。(経験済み(^◇^;))

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我が家は、各部屋に1つずつあります。

壁タイプで、押すことにより3段階で吸気量が調整できます。

※それとは別に、キッチンの換気扇(レンジフード)と連動してスイッチが入る、「給気シャッター」がリビングに設置されています。

これは、換気扇を回すと排気量が格段に増えるため、いつもより多くの空気を部屋に入れるための装置です。こちらのお手入れについては、またの機会に。

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我が家は、トイレ、洗面所、お風呂にあります。

ファンが回って排気するので、人によっては音が気になるかもしれません。

だから、お部屋じゃない場所についているのかな。

↓トイレについている排気口

排気口&吸気口のお手入れを怠ると、、、、24時間換気システムの効率が悪くなり、余計な電気代がかかる&汚れた空気が家に溜まったままになります。

↓恐ろしく汚れていた我が家の実態と掃除方法です。

吸気口のお手入れ方法

フィルターを掃除する

我が家の吸気口は、このように、上に引っ張り上げると外れるようになっています。

フィルター、、、、汚すぎます。ツメ部分を対角線で引っ張ると取れました。

速攻、オキシ漬け♪

ここまで綺麗になりました〜。

この方法だと、完全には綺麗になりません。しかも、乾かすのに結構時間がかかりました。

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フィルターを交換する

ヘッドポーター HEAD PORTER メッセンジャーバッグ 藤原ヒロシ ピスト

実は、新しいフィルターが販売されています。5枚セットなので、これをこまめに変えるのが一番楽かな。

参考:花粉対策にはこちらがおすすめ↓

丸ごと掃除する

リビングの吸気口があまりに汚かったので、思い切って丸ごと取り外してオキシ漬けにしてみました!!

作業風景:

  1. 間にマイナスドライバーを差し込んで、かパッと外す。
  2. 簡単に取れます。この管の中のホコリも、掃除機で吸い取りました。
  3. あまりに汚くて愕然( ゚д゚)
  4. こすって取れる汚れは、歯ブラシで取りました。右半分が汚れを取った部分です。
  5. オキシ漬け〜♪
  6. 天日乾燥後、取り付け。少し隙間が空いたので、綺麗な練り消しを周りに詰めて固定しました。フィルターもあらかた綺麗になったので、出費はほぼゼロ円です。

ただ、この方法だとプラスチックの黄ばみを取ったり、フィルターを完全に綺麗にすることはできません。

↓最終手段はこちら

丸ごと交換する

実は、レジスターも新品が売っています。

プラスチックの黄ばみはどうやっても取れないので(塗装するっていう高度な技術で対応する人もいますが)、丸ごと交換してしまうのも手ですね。

↓そんなに高くないので、次にフィルターが汚れたタイミングで交換しようかな。

ただし、先ほどの丸洗い例と同様に、自分で交換すると壁紙が少し剥がれることがあるので注意が必要です。

不安な人は、壁紙を張り替えるタイミングで業者にお願いするのが賢明かもしれません。

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いえいえ、そんなことはありません。

フィルターをつけていないと家のホコリがファンにたまって故障の原因になり、隙間から虫が侵入してきちゃうことも稀にあるので(経験あり(^◇^;))、フィルターは必ず付けた方がいいと思います。

↓我が家で実践した2つの方法をご紹介します。どちらも、吸気口に比べるとそんなに手間はかかりません。

※個人的には、高級フィルターを中に挟む方がオススメです。

ENGINEERED GARMENTS 20SS MG COAT

kumacoさん専用 やわぴた(お好みカット)15-55㎜

  • 交換するだけなので手入れが不要
  • 本体のプラスチック部分が汚れない

デメリット

  • 見た目が悪い
  • エコじゃない
  • 粘着部分がべとつく

※べとつき汚れは、セスキ炭酸ソーダ水を使うと簡単に取れました↓

高級フィルターを中に挟む

メリット

  • 見た目が綺麗
  • 繰り返し使えるので環境に優しい

デメリット

  • 1枚の値段が割と高い
  • ウィズワン ヘルシーワン・ライトG 花柄ブルー
  • 本体のプラスチック部分が汚れる

↓これを挟んでいます。(サイズがいくつかあるので、注意が必要です!)

高級フィルターの掃除方法:

ツメ部分を引っ掛けてカパッと外す

フィルターについたホコリです。うちは2週間でこの状態になります。これを掃除機で吸い取るとお掃除完了です。

排気口は、直射日光が当たらない場所にあることが多いので、吸気口に比べると黄ばみにくいです。うちはもう築15年のマンションだけど、まだまだ丸ごとの交換は必要なさそうです。

お掃除する時の注意点

換気システムに関係するところを掃除するときは、新品未開封♡ジェラピケ福袋2020 通常盤 抜き取りなしです。

【新品】3個セット チタン折り畳みシェラカップ Field to Summit

あと、私はマスク&手袋が必須です。(ホコリに弱いので)

七田式 プリントD

  • 24時間換気は健康を守るために必須。常時ON(フィルター掃除の時以外)にして、定期的に手入れをしよう!
  • 確認用あいうえ
  • 排気口は、中に上質なフィルターを設置して、こまめに掃除機がけでOK!

24時間換気をフルで回しても、1時間で家の半分くらいしか空気が入れ替わらないと言われています。

感染症が心配な冬などは、寒さを我慢して窓を開け、一気に空気が入れ替わる「自然換気」をするのも大事ですね。

最後まで読んでいただき、、ありがとうございます(^^)

今日も良い一日を〜♪

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